90/10的定律
將改變你的一生，
至少至少最低限度，
它將改變你
對不同情況的反應。

90/10的定律是什麼呢？

生命的10%，
是由我們的際遇所造成的，
剩下的90%，
則由我們的反應所決定的！

這意味著什麼呢？

我們無法掌握那10%的際遇，
我們無法阻止行程因汽車拋錨、
航班誤點而受到延誤。

我們無法控制那10%的際遇，
但餘下90%則不然！
你可以決定剩下的90%，
為何呢？

就憑你對事件的反應！

你不能控制交通標誌，
紅綠燈由綠燈轉成紅，
但你能夠控制你的反應。

別讓他人愚弄你，
你能夠控制你的反應。

例如：
你與家人吃早餐，
女兒不小心，
把咖啡潑倒在你的襯衫上，
這是你無法控制的情況，
那下一步將會如何呢？

則由你的反應而決定！

你狠很的臭罵女兒一頓，
令她陷於痛苦之中，
然後你又把怨氣發洩在太太身上，
責難她把咖啡放在桌邊，
接踵而來的是一場凶狠的罵戰！

你生氣的上樓，更換你的襯衫，
你下樓，發現你的女兒，
正在哭著吃早餐，
然後趕著去學校，
結果，
她錯過了校車。

你的太太也趕著去上班，
你匆忙的開車，
送女兒去學校。

抵達學校時，
已經遲到三十分鐘，
你的女兒沒有跟你道別，
便已跑進學校。

因為你上班已經快遲到了，
你以時速六十英里的車速，
在一條限速三十英里的道路上前進。

你付了道路罰款，
你到達公司，
已經是九點二十分了，
這時你竟然發現：
你忘了帶公事包！

這是非常糟糕的一天，
而你感到每況愈下，
於是你開始渴望回家。

當你下班回家時，
你感到你與太太女兒的關係上，
出現微小的裂痕，
為什麼？
一切皆由你早上的反應而起。

為何你會有如此糟糕的一天？

(A)是咖啡所造成的嗎？
(B)是你的女兒所造成的嗎？
(C)是你的太太所造成的嗎？
(D)是你所造成的嗎？

答案是︰(D)

你無法控制女兒打翻咖啡一事，
但你在緊接那五秒內的反應，
卻讓霉運開始發生，
是你改寫命運的狀況。

如果，
當咖啡翻倒在你身上，
你的女兒幾乎要哭了，
但你溫柔的說︰

親愛的，
這並不算什麼，
但妳下次得小心一點哦！

你拿起毛巾便上樓去換衣。
在你更衣完畢，
並拿起你的公事包後，
你下樓去，
望出窗外，
你看到你的女兒正坐在校車上，
她回頭並開心地向你揮手。

你可以早了五分鐘到達公司，
並親切的與你的同事打招呼。
你的上司也對你這新的一天
給予正面的良好評價。

你察覺到這兩者的分別嗎？

兩個不同的情景，
都是由同樣一個開頭所引起的，
但結局完全兩樣，
這是為什麼呢？！

皆因你的反應而造成！

你或許真的無法掌控10%的際遇，
但剩下的90%，
則可以由你的反應所決定！

實踐90%定律的方法：

如有人說起你的是非，
千萬別當那一塊「海綿」，
別讓那些攻擊你的說話，全部吸收，
成為自己的壓力，
別讓那負面的評價，
一直糾纏著你﹗

適當的不回應負能量，
能夠使你的生活免受破壞，
一個錯誤的「反應」，
會使你失去朋友，
甚或被壓力壓得喘不過氣來。

車子拋錨了，你如何感想？

你會生氣嗎？會怒罵嗎？
你的血壓是否急速上升？
你會否嘗試著去踢撞它們？
誰會在意你偶爾的遲到？

記著90/10的定律：

請別太在意！

例如：
你的工作被辭退了，
你為何要失眠或憤怒？

事情總是發生了，
不如用你憂心的力量、
徒增煩惱的時間，
開心去找尋新工作吧。

例如：
航班延誤了，
它將影響你一整天的行程，
為何要將怒氣發洩在服務員的身上？
她們並不能阻止事情的發生，
不如利用你的時間，
去輕鬆學習或認識旁邊的乘客。

不必憤怒！
否則它將只因突發的小意外
而令你的一整天變得更糟糕！

你懂得了90/10的定律去實踐它，
你將會發現驚人的效果！
嘗試實行它，
你將不會有任何損失，
90/10的定律非常神奇，
只是很少數的人會運用它。

建議你，
勿沉溺在痛苦中，
嘗試離開心傷與問題，
理解並去實踐90/10的定律，
它將改變你的一生。


懂得分辨「必須放下」
與「不該放下」的事，
才能夠好好過好日子。
真正活得自在、
活得豐富精彩快樂，
能活出自己人生成就的人，
不會對每一件事情都有反應，
只會對少數但重要的事反應。
不要讓負面情緒破壞你的未來 ！