有人提問：「我不知道每天對自己提問，回答後，對自己會有什麼幫助？譬如問自己：外頭的天氣如何？回答後，再回顧過去每年的同一天，然後呢？」

#枟思桓顧 
或許有些人覺得，天天問自己一些簡單甚至無聊的問題，究竟能帶來什麼幫助？例如：「今天的天氣如何？」「我今天吃了什麼？」這樣的問題，似乎毫無意義，但當你回頭翻閱去年、五年前的答案，你會發現，這些日常的紀錄，可以看到你把生命帶到了哪裡。 

今天你問自己：「我吃了什麼？」如果你發現，自己這幾年來幾乎每天都吃相同的食物，那是不是意味著你的飲食習慣始終未變？這可能代表你很穩定，也可能顯示你缺乏探索新事物的勇氣。而如果你發現，自己的飲食變得更加健康，開始願意嘗試不同料理，那就意味著你的選擇在改變，生活也在進步。 

「我今天過得如何？」若每年這天的回答都是「沒什麼特別」，那是否代表你的生活少了激情與冒險？但如果今年的回答變成：「我學了一樣新技能」「我踏出了原本不敢嘗試的第一步」，那就是成長的證明。 

這些看似無聊的問題，其實是我們與自己對話的方式。日復一日的提問與回答，讓我們能夠審視自己，對比過去，看見變化；也提醒自己，是不是該往前邁進了？

#愛自由的風 #蔡枟桓
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