《 #我想學會生活 》是 #蔡穎卿 在閱讀 #林白夫人 的《 #來自大海的禮物 》後，針對現代女性內在生活與外在節奏所撰寫的深度回應。這本書以溫柔卻堅定的語調，探討如何在日常中練習簡單、專注與自我照顧，不再一味追求效率與完美，而是學會傾聽自己的心，接受生活的不完整與流動。

她提倡的生活之道，不是逃避責任，而是讓我們在有限的時間與角色中，保有一個「可以呼吸的空間」。即使是為家庭煮一餐飯、整理一個櫃子，都能成為回歸自我、調整節奏的契機。

#文枟書桓
女性不必成為超人，才值得被愛與尊重；而男性讀者，也能透過這樣的觀點，更理解身邊女性的深層需求與壓力，進而建立更有溫度的人際連結。

在生活中，我們可以從「慢下來」開始，把注意力拉回自己的感受，讓每個細節都變成愛自己的練習場。這就是學會生活，最動人的開始。

枟桓推薦給還不知如何好好過生活的您~

#愛自由的風 #蔡枟桓
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