阿母出院後 
就可以繼續維持每天的 #瑜伽

每天跟著練，不求好體態
就是希望維持每日活動量

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Hi 我是 Katie❤️兩個孩子的媽媽、瑜伽老師和永遠的學生。 我認為練習瑜伽最大的改變是：看清楚自己！ 每個人都有最喜歡的樣貌，盡全力擁抱這個目標吧！ 瑜伽像是一個起點，串起新的生命旅程， 無關乎好壞或對錯，把心專注於當下:)  Inner peace is the new success!  活在當下，讓千千萬萬的念頭順著走， 便能體會到屬於自身的能量與滿滿生命力！  歡迎加入 Katie 的瑜伽旅程 歡迎加入我們的頻道會員，讓我們一起深度練習 ► https://www.youtube.com/channel/UC4rsvGMdZ2EspFVjfx8HE_A/join  ✨Flow With Katie 凱蒂瑜伽 第五期 RYT200開放報名✨ Flow With Katie凱蒂瑜伽｜YOGA VIBES 200小時瑜伽師資培訓［平日班］ 早鳥優惠與師資介紹詳見報名表單👉🏻 https://pse.is/flowwtihkatie_200tt5 培訓時間：2025年4月8日－5月23日 上課時間：每週二、三、四、五 上午 08:30 至下午 17:00，午休時間 12:30-14:00  最新線上課程 【凱蒂瑜伽：用瑜伽開啟身心對話，從脈輪調理內在課題】 ► https://hahow.in/cr/flowwithkatie3  Katie 實體課預約/一對一/團課  ＠YOGA VIBES  教室官方 Line：https://lin.ee/T1TuJft  ｜Katie 著作｜ 《當中醫遇上瑜伽》  ► https://reurl.cc/exeX1Q 《流動瑜伽的身心回正練習》 ► https://reurl.cc/mqgOjM 新書《修復瑜伽的身心放鬆練習》 ► https://reurl.cc/Wql0D5  想找 Katie 凱蒂 STAY CONNECTED WITH ME! ========================= FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/ IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/ 歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com ========================= 