了解自己沉迷什麼？
當我們有所沉迷，就要做出許多犠牲。
如果被犠牲都是好事，
需要受到不斷考驗的勇氣就會消失，
能鄙棄大眾潮流、卓然自立的深刻心靈也會消失。
                                   ——塞內卡「道德書信」

看似無害的執著，
容易讓人沉迷其中，
無法自拔。

我每天早晨要喝一杯黑咖啡，
一天不喝，
會頭痛與全身難受，
這也是一種沉迷。

聽八卦、喝飲料、沉迷上網....
這些看似小小的行為，
一旦沉迷其中，容易失去自制力與清晰思緒。