【新聞和社群媒體就是最強大的負能量來源】「爛人爛事」會消耗你的能量，帶來負面影響，新聞和社群媒體就是最強大的「爛人爛事」集合。過度關注負面新聞會導致「自我內耗」，損害身心健康。幾乎99%的新聞都會讓你升起憎恨、貪念、對立，這是很恐怖的摧毀自己好運勢的負能量。對於新聞事件我們做到「知道有這回事就好」，不回應，不討論，不讓情緒受影響。我們要學會專注於對自己有益的正能量事物。