📔【減肥日記 DayXX｜2025/7/24（四）】

🥢 午餐：提拉米蘇,三明治，紅茶，無糖綠茶
🥤 飲料加喝：無糖綠茶共2杯
🍱 晚餐：雞肉飯便當

🏃‍♀️ 運動：踏步機30分鐘
⚖️ 晚上體重：94.2 kg

📌 明天繼續努力！#減肥日記 #飲食紀錄 #運動紀錄 #體重紀錄 #生活改變中