問台南有推薦的健身教練嗎？ 台南健身教練課推薦!從超抗拒到愛上健身與重訓的過程！  健身完的痠痛可說是重量訓練記憶延續,簡單來講雞蛋貓太久沒運動了  距離上一次到聚能健身艾咪教練又是超過兩個星期了  健身教練決定要讓我養成固定的運動時間，每一週一、四兩天健身課程~  期望在每周兩小時重量訓練，可以讓雞蛋貓身體慢慢恢復到疫情前狀態  說真的最近照鏡子看到自己腫